站有影响吗，高铁进站没刷到票出站有影响吗

站的时间长了有什么影响

1、作为餐馆服务员，每天站立十几个小时可能会对身体健康造成不利影响。长时间站立可能导致关节和韧带受损，尤其是踝关节可能出现肿胀和疼痛。此外，长时间站立还可能增加静脉曲张的风险。长期站立的工作，在后期可能会引起足部、膝关节以及踝关节明显的肿胀和疼痛。这还可能引发过早的关节周围骨质退变和增生。

2、连续站立24小时是有危险的。长时间连续站立可能会导致身体疲劳和不适，严重时甚至可能引发健康问题。当我们长时间站立时，身体的重量会持续压迫脚部和腿部，影响血液循环，可能导致脚部肿胀、静脉曲张等问题。同时，长时间保持同一姿势也会使肌肉和关节承受过大压力，容易引发肌肉疲劳和关节疼痛。

3、增加压力在脚底和膝盖的压力：长时间站立会对膝盖和脚部的关节施加压力，特别是对于有膝盖疾病的人，长期这样做可能加重病症。 静脉曲张风险提高：长时间保持站立可能会导致静脉曲张的风险增加。由于血液在重力作用下向下流动，长时间站立可能导致下肢静脉血液回流困难。

4、长时间站立对子宫会产生一定的影响和压力，特别是对女性来说，可能会导致以下问题和危害： 子宫脱垂：长时间站立会让子宫受到重力的拉扯，造成子宫脱垂的风险增加。子宫脱垂是指子宫向下移位，导致子宫下垂的状况，这可能会引起腹部不适、盆腔痛等症状。

站久了有坏处吗

1、坏处：有些特殊职业，站立时间过久也会产生不良影响，容易疲劳、下肢负担较重、影响下肢末梢循环，从而容易产生淤血、脚肿等情况。久站的人重大关节、肌肉，长期站立姿势、不活动的情况下，容易乏力、容易疲劳，站立过久也会引起循环、呼吸、关节、肌肉方面的疲劳和损伤。

2、一个人一天中最多能站立8个小时，这对身体并不会产生坏处。 不过，站立的时候需要注意姿势，身体应稍微向前倾一点，这样可以避免晕倒的情况发生。

3、长期站立上班可能导致小腿变粗、脚酸和关节疼痛，还可能引发静脉曲张。建议在空闲时坐下休息，并避免长时间用同一只脚承担体重。长时间站立对健康的其他潜在危害包括腰椎疼痛、影响血液循环，以及可能增加心脏病风险。保持正确的站立姿势和适时改变姿势对缓解这些危害至关重要。

一天站十几个小时对身体有好处吗

综上所述，一天站10个小时在初期可能会导致腿部肌肉疼痛，但经过一段时间的适应后，大多数人可以逐渐减轻或消除这种不适感。然而，个体差异存在，长期站立可能对身体产生不同影响，因此建议根据个人情况采取适当的缓解措施。

四是会增强疲劳感、难以集中注意力，站立工作消耗体力多，容易感到疲劳从而影响效率。五是会增加心脏负担，站立时心脏需克服重力输送血液，长时间如此会加重心脏负荷。不过，如果个人身体素质较好，平时有运动锻炼的习惯，身体的耐力和抗压能力较强，可能可以适应一天站十个半小时的工作。

对身体有坏处。以往认为，久坐会增加肥胖、高血压及心血管疾病的风险，加拿大最新研究发现，久站比久坐更伤心脏。如老师、外科医生、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等一些因工作需要长时间站立的人，患心脏病的几率更高，患背部疾病、流产的风险也相对较高。

虽然，一天站10个小时对身体能有一定的减肥作用，但站立的时间过长，会引起出现静脉曲张，对健康不利。多站立可以促进健康，降低患心脏病、糖尿病的风险，降低人们的胆固醇并让他们更瘦一些。我们可以利用午餐后的时间“罚站”、“做操”，用过这样的形式来让自己多站一站，缓解身心疲劳。

长期站着上班走来走去的坏处

1、长期站立上班可能导致小腿变粗、脚酸和关节疼痛，还可能引发静脉曲张。建议在空闲时坐下休息，并避免长时间用同一只脚承担体重。长时间站立对健康的其他潜在危害包括腰椎疼痛、影响血液循环，以及可能增加心脏病风险。保持正确的站立姿势和适时改变姿势对缓解这些危害至关重要。

2、对身体的好处是一直运动中，不像现在正常的上班的都是坐在那里8小时，缺少运动同时容易肥胖，还有引发肥胖的其他症状。但是每天都走八小时确实也不利于腿部骨骼的休息恢复，可以走一小时休息10分钟。要不腿部一直处于运动状态，也容易劳损，特别是以后年龄大了以后这方面的问题就会比较明显。

3、容易患静脉曲张、关节痛 站着人的重心降低到两腿之间，随之压力也会增加，长期的话，两腿会变粗变大，腿和脚会经常酸疼 改善措施：站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。可以踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或做小腿的踢腿运动。

4、工作中的身体活动是否算作锻炼，取决于活动的强度和持续时间。若仅仅是走来走去，并且心率没有显著提升，这样的活动可能不足以达到锻炼的标准。锻炼的标准之一是心率需要达到一定强度并维持一定时间。例如，在中等强度的锻炼中，心率通常应在最大心率的50%到70%之间。

5、长期站着上班可以减肥。站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，一天站着不坐，坚持六个小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量，这相当于站着比坐着一年多减重5斤，四年多减重20斤。此外，研究人员还发现男性站立和坐着的能量消耗差值是女性两倍。